Khi bé hay ôm vặt, nhiều bố mẹ cắt bớt khẩu phần ăn cho bé bằng cách chỉ cho trẻ ăn cháo trắng với muối mà không cho bé uống sữa; hoặc muốn bổ sung chất dinh dưỡng cho bé nhưng lại lúng túng không biết phải lựa chọn thức nào cho phù hợp. Cha mẹ cũng không nên quá lo lăng, với hướng dẫn dưới đây với một số bệnh bé gặp phải chúng ta sẽ có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Cho trẻ ăn thức ăn dễ nuốt như súp, cháo... khi trẻ bị ốm mẹ nhé (minh họa).
1. Dinh dưỡng khi bé bị ho.
Khi ốm các bé thường rất lười ăn, đặc biệt khi bé bị ho bé lại rất dễ nôn trớ. Vậy mẹ phải tránh những thực phẩm nào cho bé nhanh khỏi bệnh và cách ăn ra sao để con không nôn ra hết?
Khi bé bị ho, ngoài dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, cha mẹ cũng cần chú ý tới dinh dưỡng cho bé. Gợi ý hoàn hảo cho cha mẹ khi bé ho có đờm thì các món ăn nên nhiều nước. Vì đờm nhớt ở cổ hóng bé sẽ được nước làm loãng, giúp bé không bị kích thích ho nhiều.
Khi bị ốm thì hệ tiêu hóa của bé cũng yếu đi đôi chút nên việc chọn những món ăn đầy đủ dưỡng chất và dễ tiêu như súp, cháo, sữa... đảm bảo 4 nhóm (bột, béo, đạm, rau) và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của bé là điều các mẹ cần lưu tâm. Cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, chất kẽm, chất sắt có nhiều trong thịt bò, gà, rau màu xanh, đỏ giúp tăng hệ miễn dịch.
Cha mẹ cũng nên lưu ý các thực phậm nhiều dầu mỡ, món cá đôi làm bé bị kích ứng dễ gây nôn trớ, vậy nên cha mẹ nên đợi sau khi khỏi ốm hãy cho ăn trở lại. Vì trẻ ho rất dễ nôn trở thức ăn, cha mẹ cũng nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhở, không ép con ăn quá nhiều một bữa.
Để giúp bé giảm ho, cha mẹ có thể cho bé uống các loại nước ép nhu cà rốt, nho, lê hoặc loại sinh tốt ít ngọt. Ngoài ra khi cho bé bị ho ăn nên cho uống vài thìa nước, giúp đờm nhớt không còn động ở cổ bé. Điều này giúp bé đỡ ho và không bị nôn khi ăn.
=> bó ốm cũng là lý do khiến bé biếng ăn mẹ nhé
2. Dinh dưỡng cho bé bị sốt.
Cơ thể bé mất nhiều nước và giảm tiết nước bọt khi bé bị sốt, vì vậy bổ sung nước thường xuyên đầy đủ cho con là điều cha mẹ cần lưu ý khi con bị sốt.
Theo các bác sĩ chuyên khoa nhi, cần ít nhất 150ml nước cho mỗi cân nặng với bé đang còn bú mẹ, chú ý trước khi cho con bú, mẹ nên cho bé uống chút nước vì cơ thể mất nước bé sẽ bỏ bú. Với bé thôi bú hãy cho bé uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả hoặc nước uống hoa quả như chanh, cam, bưởi, uống sữa hoặc ăn sữa chua nhằm cung cấp thêm các vitamin A và C đã mất do đi tiểu nhiều.
Đối với những bé đã ăn thức ăn bổ sung, mẹ nên cho bé ăn thức ăn loãng, dễ tiêu nhưng vẫn cung cấp đủ chất béo và đạm như cháo đậu xanh nấu thịt, cháo hành nấu thịt, súp gà, súp cua.
Và một nguyên tắc chung với tất cả các bé bị ốm là mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày, mỗi lần chỉ 1/3 bát và chỉ cho bé ăn khi đã hạ sốt.
=> Bonikiddy giúp bé tăng cường miễn dịch chống lại bệnh tật.
3. Dinh dưỡng cho bé bị ngạt mũi hoặc sổ mũi
Theo bác sĩ chuyên khoa nhi cho biết rất ít mẹ biết cách chăm con khi nghĩ dinh dưỡng không liên quan mấy đến việc bé bị ngạt mũi hay sổ mũi.
Cha mẹ nên lưu ý khi chăm bé ngạt mũi hoặc số mũi, đó là:
- Cần cho bé uống nhiều nước lọc và nước ép quả nhưng chỉ uống nóng mà không được uống lạnh vì uống nóng sẽ giúp bé thông hơi và giảm chảy nước mũi.
- Ăn các món súp, cháo, canh nóng cũng giúp thông hơi và giảm chảy mũi. Tránh cho bé ăn những thực phẩm nhiều đường vì sẽ làm cho bệnh nặng hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét