Ngăn Ngừa Rối Loạn Tuần Ho��n Não Cấp Và Mãn Tính

Rối loạn tuần hoàn não hay còn gọi thiểu năng tuần hoàn não đây là tình trạng chỉ máu cung cấp cho não bị thiếu. Rối loạn tuần hoàn não thường gặp ở lứa tuổi trên 40 đặc biệt tỷ lệ cao nhất là ở người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu não nhưng nếu biết được chúng có thể đề phòng hạn chế bệnh và tránh các biến chứng xảy ra.

Tắc nghẽn mạch máu nguyên nhân chứng rối loạn tuần hoàn não (minh họa)

Thế nào là rối loạn tuần hoàn não?

Thiểu năng tuần hoàn não là hiện tượng máu cung cấp cho nao bị thiếu. Căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi cao hơn ở người trẻ tuổi và trung niên. Những nguyên nhân gây nên bệnh thiếu máu não là do: bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng mỡ máu. Người già có bị xơ vữa động mạch càng nặng thì nguy cơ mắc thiểu năng tuần hoàn não càng cao. Ngoài ra còn thấy một số nguyên nhân khác như tuổi cao, thừa cân, nghiện thuốc lá, nghiện rượu bia, stress cũng góp phần đáng kể vào tình trạng mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

=> Bệnh tiểu đường thúc đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn tuần hoàn não cấp và mạn tính.

Bệnh thiểu năng tuần hoàn não có thể xảy ra cấp tính nhưng cũng có thể trở thành mạn tính kéo dài. Bệnh cấp tính thường có đau nhức đầu. Đây là dấu hiệu thường thấy ở bệnh thiểu năng tuần hoàn não chiếm tỷ lệ đến 90% và cũng là dấu hiệu xuất hiện sớm nhất. Đau đầu thường lan tỏa kháp đầu, nhức và êm ẩm, nặng đầu; kèm theo đau đầu là ù tai, chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng, dấu hiệu chóng mặt chiếm tới 87%; Nặng hơn có thể xảy ra xây xẩm mặt mày, mất ý thức, đột quỵ. Bệnh nhân có thể buồn nôn hoặc nôn, có thể liệt nửa người, nói khó; Người bệnh gặp phải chứng dị cảm tê đầu ngón tay, ngón chân hoặc cả bàn tay chân, cảm giác kiến bò. Bệnh thiểu năng tuần hoàn não cấp tính ở người già có thể chỉ thoáng qua vài giây, vài phút nhưng cũng có thể diễn ra hàng giờ hay mấy ngày liền. Bệnh cấp tính thường xảy ra vào giữa đêm gần sáng. Bệnh thiểu năng tuần hoàn não mạn tính ở người già cũng thường có nhức đầu ê ẩm từng đợt, nhất là khi thay đổi thời tiết, mau quên, rối loạn tâm lý hay cáu giận, buồn vui lẫn lộn, mất ngủ kéo dài hoặc rối loạn giấc ngủ như ngủ ít, ngủ không ngon giấc, đang ngủ tỉnh giấc mà không ngủ lại được… trong một thời gian nhất định có thể xuất hiện cơn cấp tính tùy thuộc việc phòng và chữa trị bệnh của người bệnh có tích cực hay không.

Bệnh thiểu năng tuần hoàn não gây nên hiện tượng thiếu máu não và cũng có thể gây phù não. Đáng lo ngại bệnh rối loạn tuần hoàn não gây nên các biến chứng nguy hiểm như nhũn não hoặc xuất huyết não những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, có thể dẫn tới tử vong đột ngột.

Biện pháp phòng bệnh

Khi có nghi ngờ bị thiểu năng tuần hoàn não cần phải đi khám ngay và nên khám định kỳ để sớm phát hiện bệnh và điều trị hiệu quả. Trong cuộc sống hàng ngày cần có chế độ ăn uống hợp lý nên ăn nhiều rau, quả, cá (nên ăn cá vài bữa trong tuần), hạn chế ăn nhiều thịt và mỡ động vật. Nên bỏ hoặc hạn chế mức tối đa uống rượu bia, bỏ thuốc lá, tăng cường tập luyện thể thao đều đặn để ngăn ngừa một số bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

Khi được xác định mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não, cần tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ, nhất là chế độ ăn uống, tập luyện, dùng thuốc. Cần phải thông báo cho người nhà biết tình trạng bệnh của bản thân, nhất là các bệnh liên quan tới rối loạn tuần hoàn để được giúp đỡ, giám sát và tạo điều kiện thuận lợi trong chế độ ăn uống, nghỉ nghơi và dùng thuốc. Bệnh nhân không nên tắm nước lạnh, nên mặc ấm, nằm ngủ tránh gió lùa. Vào mùa đông trước khi thức giấc cần tĩnh dưỡng một lúc trước khi ngồi dậy, tránh bị lạnh đột ngột vì người gia bị thiểu năng tuần não có nhiều nguyên nhân gây nên nhưng nếu liên quan đến bệnh tim mạch (tăng huyết áp) mà bị lạnh đột ngột, dẫn tới mạch máu bị co lại làm não thiếu máu đột xuất dễ gây nên tai biến mạch máu não.