Không ít bố mẹ lo sợ con bị thiếu chất khi không chịu ăn các loại thực phẩm khác nhau, đã dùng đến biện pháp cho nhiều thực phẩm vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn cho trẻ ăn. Tuy nhiên, việc làm cẩn thận quá mức này của cha mẹ chính là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hơn và bé có thể thiếu chất và có hại cho sức khỏe. Vậy tại sao bé lại biếng ăn hơn khi cha mẹ sử dụng máy xay sinh tố xay trộn thức ăn cho con?
Mẹ lạm dụng máy xay sinh tố chế biến thức ăn cho con, lâu ngày dẫn tới biếng ăn ở trẻ (minh họa)
1. Những hậu quả không ngờ của việc lạm dụng máy xay sinh tố.
Trong quá trình chăm sóc con trẻ, máy xay sinh tố đã trở nên quen thuộc với cha mẹ. Máy xay giúp cha mẹ xay cho bé những cốc sinh tố thơm ngon, mát lạnh trong những ngày nắng nóng, cũng giúp cha mẹ tiện lợi hơn khi nấu ăn cho bé. Tuy nhiên sự lạm dụng máy xay sinh tố quá mức lại là nguyên nhân gây ra hậu quả nguy hiểm cho bé mà cha mẹ không ngờ tới như:
- Lạm dụng máy xay sinh tố khiến bé biếng ăn: Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, xay nhuyễn thức ăn cho trẻ thường xuyên là nguyên nhân của tình trạng bé biếng ăn. Đồ ăn cho bé được xay nhuyễn khiến bé chỉ có phản xạ nuốt, bỏ qua nhai từ đó dịch vị không được kích thích, không có cảm giác thèm ăn, về lâu dài bé sẽ biếng ăn.
- Lạm dụng máy xay khiến trẻ bị loét dạ dày: Khi bố mẹ cho quá nhiều thực phẩm vào xay thành một bát cháo hay bột cho bé. Khi bé bị ép ăn một bát thập cẩm hổ lốn đó, bé có phản xạ nôn trớ. Trẻ nôn trớ nhiều dẫn tới viêm loét thực quản, loét dạ dày. Trẻ nôn ra thì cha mẹ còn biết, nhiều trường hợp trẻ bị trào ngược lưng chừng rồi rơi vào phổi gây tình trạng ho kéo dài như mắc bệnh hen.
- Đồ ăn được xay nhuyễn khiến trẻ chậm biết nhai: Khi đồ ăn luôn được xay nhỏ nên khi ăn trẻ chỉ biết đưa thức ăn vào miệng và nuốt. Vô tình bố mẹ đã bỏ qua giai đoạn ăn nhai của bé, điều này dần hình thành thói quen khiến bé không biết nhai hoặc chậm nhai, lâu dần khiến bé biếng ăn hơn.
=> Biếng ăn cũng là nguyên nhân khiến trẻ hay ốm hơn.
2. Cách mẹ cho bé ăn đúng cách để hạn chế tình trạng biếng ăn.
Để hạn chế và ngăn ngừa tình trạng biếng ăn của bé có thể xảy ra, cha mẹ cần hiểu những giai đoạn của bé để không cho con ăn sai cách.
- Có sự chuyển tiếp chế độ ăn cho trẻ hợp lý với từng độ tuổi: Việc chuyển tiếp chế độ ăn theo độ tuổi của trẻ ban đầu cha mẹ sẽ gặp phải những khó khăn nhất định, những bữa ăn đầu cho một quá trình mới trẻ có thể nôn ói nhưng sau bé sẽ quen dần. Vậy nên, cha mẹ không cần phải sợ con nôn ói mà không cho trẻ ăn thức ăn lợn cợn hay đặc sệt nhé.
- Tập cho bé ăn dặm đúng cách: Giai đoạn ăn dặm giúp bé tập ăn nhai tốt nhất. Cha mẹ không nên bỏ qua và chủ quan trong giai đoạn này. Lúc đầu, cha mẹ phải biết cho trẻ ăn dặm đúng cách, thứ nhất là đúng tuổi, đúng tư thế (ăn ngồi), đúng thức ăn (bột cháo không xay, chỉ băm nhỏ). Quan trọng thức ăn cho bé cần được chế biến hợp lý với độ tuổi của trẻ.
- Tập nhai cho bé: Để hạn chế tình trạng bé biếng ăn về sau, bé cần được tập ăn nhai. Nếu bố mẹ bỏ qua giai đoạn tập ăn nhai của bé mà vẫn giữ thói quen cho con ăn thức ăn xay nhuyễn, lâu ngày bé không còn thấy ngon miệng nữa, dịch vị không được kích thích khiến quá trình hấp thu của trẻ không tốt. Việc này diễn ra lâu ngày dẫn tới trẻ biếng ăn và hình thành thói quen ngậm thức ăn trong miệng.
Vì vậy, ngoài thức ăn mềm (bột và cháo) cha mẹ hãy cho bé miếng bánh hay trái cây để bé tập nhai. Luộc chín mềm các loại củ như cà rốt, súp lơ xanh… để cho trẻ tự tay bốc ăn. Hay cha mẹ có thể cho con tập nhai bằng bánh ăn dặm. Muốn bé ăn nhai tập trung cha mẹ không nên để bé vừa ăn vừa xem tivi , vì trẻ có thể lơ là nhai thức ăn mà chỉ ngậm. Cha mẹ cần kiên trì giúp con tập ăn nhai và liên tục thay đổi thực phẩm cũng như bài trí món ăn bắt mắt với màu sắc tự nhiên của thực phẩm như cam, xoài, đu đủ, cà rốt, bi đỏ, xúp lơ…
=> Bonikiddy giúp con hết biếng ăn, tăng cường hệ miễn dịch.
Mẹ thấy đấy, không phải cứ xay đủ thứ cho con ăn là tốt đâu nhé. Một số tác hại khôn lường mà bé sẽ phải gặp phải nếu như mẹ áp dụng thói quen ăn uống này cho bé đấy.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét