Tình trạng bé khóc đêm ở trẻ sơ sinh hay dân gian còn gọi là khóc dã tràng, dùng chỉ những trẻ sơ sinh tự nhiên khóc vào một thời điểm nhất định trong ngày, khóc nhiều ngày liên tục như vậy mà cha mẹ hay người thân trong gia đình không dỗ nín được. Theo dân gian, tình trạng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh xảy ra thì trẻ sẽ khóc đủ 100 ngày mới thôi.
Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh? Những lưu ý nào giúp cha mẹ tránh được tình trạng bé khóc đêm? Sau đây là những mẹo khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh khóc đêm hữu ích nhất cho cha mẹ:
1. Theo dõi chế độ ăn uống của mẹ khi trẻ còn đang bú mẹ.
- Trong quá trình ăn uống của mẹ, có thể ăn một số thực phẩm gây kích ứng khó chịu cho bé như rau họ cải (cải bắp, súp lơ), socola, các thực phẩm có thể gây dị ứng cho bé như sữa, đậu nành, lúa mạch, trứng, đậu phộng, cá khiến bé khóc đêm hay khóc dạ đề.
- Mẹ không nhất thiết phải kiêng ăn các loại thực phẩm này, mà chỉ cần lưu ý khi ăn thực phẩm nào mà thấy khóc dạ đề nhiều thì rất có thể bé bị dị ứng hay không quen với loại thức ăn đó.
- Mẹ có thể chuyển sang loại thực phẩm khác có thành phần dinh dưỡng tương tự, để không bị thiếu chất khi nuôi con và tránh được tình trạng bé khóc dạ đề.
2. Khi bé đang uống sữa công thức hãy đổi sang loại khác.
- Một số thành phần protein trong sữa công thức có thể gây dị ứng cho bé, do đó mẹ có thể đổi sang một loại sữa công thức khác nếu tình trạng bé khóc đêm vẫn xảy ra hoặc bé chỉ thích hợp với bú sữa mẹ.
- Tuy nhiên, chưa có nhiều bằng chứng liên quan cho rằng việc sử dụng sữa có ít thành phần gây dị ứng sẽ làm dễ chịu hơn khiến bé hết khóc dạ đề.
3. Sự dụng men vi sinh theo khi cần thiết.
Khi cân nhắc sử dụng men vi sinh cho bé, mẹ cần tham vấn ý kiến từ bác sĩ. Ở một số bé khi được dùng men vi sinh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, sẽ giảm bớt được tình trạng bé khóc đêm. Trong các loại sữa công thức thường có sẵn men vi sinh có lợi cho bé.
4. Mẹ dùng thảo dược khi bé khóc dạ đề.
- Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, có một số loại thảo dược giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn cải thiện tình trạng bé khóc dạ đề xảy ra.
- Tuy nhiên mẹ cần nhớ rằng, không phải tất cả dù là thảo dược thiên nhiên đều an toàn với bé. Vậy nên, mẹ cần thận trọng và tốt hơn nên hỏi ý kiến của bác sỹ chuyên khoa nếu muốn áp dụng dùng thảo dược để chữa chứng bé khóc dạ đề.
5. Massage cho bé cảm giác dễ chịu và thư thái.
- Massage giúp cho bé có cảm giác dễ chịu, thư thái và là sợi dây gắn kết mẹ với bé, nên mẹ không phải quá lo lắng về việc massage như nào cho bé bớt khóc dạ đề.
- Mẹ chỉ cần đặt bé nằm trên bụng mình, nhẹ nhàng massage lưng cho bé, rồi đến tay, chân và bụng.
6. Tăng vận động cho bé.
Vận động nhiều hơn sẽ giúp một số bé được giải tỏa căng thẳng. Tùy theo độ tuổi của bé mà mẹ có thể tìm hiểu và chọn các loại hình hoạt động phù hợp như nhảy múa, lắc lư cùng bé hoặc đẩy xe bé đi vòng quanh nhà.
7. Ủ ấm cơ thể cho bé.
Trẻ nhỏ thường dễ bị hạ thân nhiệt, mẹ ủ ấm không chỉ làm bé cảm thấy dễ chịu mà còn giúp bé cảm thấy an toàn. Tuy nhiên, về mùa hè thời tiết nóng bức thì đây không phải là lựa chọn phù hợp.
8. Tạo âm thanh nền.
Một âm thanh nhè nhẹ lặp đi lặp lại sẽ giúp bé trấn an khi cáu gắt và hạn chế được tình trạng bé khóc đêm xảy ra, đó có thể là âm thanh từ tiếng quạt đều đều...
9. Bật nhạc êm dịu thư giãn.
Với các khúc nhạc êm dịu như các bài hát ru sẽ giúp bé thư giãn và giảm được tình trạng bé khóc đêm. Các âm thanh thiên nhiên cũng giúp ích rất nhiều cho bé có cảm giác thư thái, mẹ hãy thử với nhiều loại âm thanh êm dịu khác nhau để tìm ra âm thanh phù hợp với bé yêu.
10. Tạo áp lực lên bụng bé.
Ở một số trẻ nhỏ sẽ cảm thấy cảm giác dễ chịu hơn khi được đặt nằm sấp và chà sát nhẹ lên lưng. Mẹ hãy thử để tìm cách cải thiện tình trạng bé khóc dạ đề.
11. Tạo không khí êm dịu.
Việc giảm các tác động như ánh đèn, tiếng ồn xung quanh không gian bé ngủ sẽ giúp bé có cảm giác thư giãn, êm dịu và bớt bị kích thích qua đó giúp hạn chế xảy ra tình trạng bé khóc đêm.
12. Không để bé tiếp xúc với khói thuốc.
Khói thuốc lá có thể là yếu tố kích hoạt tình trạng bé khóc dạ đề dai dẳng, mẹ nên hạn chế tối đa và không để bé phải tiếp xúc với khói thuôc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét