Tai biến mạch máu não xảy ra khi một phần não không được cung cấp máu do bị ngừng đột ngột, do tắc nghẽn hay vỡ một nhánh động mạch não.
Mùa hè nắng nóng nguy cơ tai biến mạch máu não tăng cao (minh họa)
Mùa hè và những nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Vào mùa hè, thời tiết thay đổi thất thường, có sự chênh lệch nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm cao, khiến nhiều người có nguy cơ cao mắc tai biến mạch máu não. Trong những ngày hè nóng bức, độ ẩm cao, gây cảm giác mệt mỏi, mất nước có thể gây rối loạn độ nhớt máu và gây ra đột quỵ.
Vào hè nóng nực, mọi người hay có thói quen bất điều hòa và để nhiệt độ thấp, khi phải đi ra ngoài trời, có sự chênh lệch về nhiệt độ rõ rệt, dễ bị ngạt mũi, viêm họng, nhất là người cao tuổi bị tim mạch, có thể gặp phải tai biến mạch máu não, đột quỵ… rất nguy hiểm về tính mạng.
Ngoài ra, khi đang làm việc ngoài trời nóng bức mà lại tắm ngay sẽ cảm thấy mát mẻ, tuy nhiên do cơ thể đang mất nhiều nước và muối khoáng dẫn đến tình trạng máu bị cô đặc, làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.
Cần phải làm gì để phòng tránh?
Yếu tố thời tiết do môi trường chúng ta không thể tác động thay đổi được, nhưng có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa để hạn chế nguy cơ xấu tới sức khỏe.
Khi phải làm việc ngoài trời nắng nóng, cần có biện pháp để tránh nóng cho bản thân. Trang bị cho bản thân các trang phục chống nóng, đội nón mũ, bổ sung nước thường xuyên, nên nghỉ ngơi giữa chừng.
Không làm việc ở phòng điều hòa thời gian quá dài. Nên để mức chênh lệch nhiệt độ phòng với bên ngoài khoảng 3-4 độ C là phù hợp. Tránh sự chênh lệch lớn, thay đổi đột ngột nhiệt độ. Ở văn phòng cần tắt điều hòa trước 15-30 phút trước khi về. Ở nhà trước khi ra ngoài, nên tắt điều hòa để nhiệt độ phòng bão hòa rồi mới ra khỏi nhà. Khi đi từ ngoài trời nắng nóng vào phòng điều hòa, nên để cơ thể thích nghi từ từ, tránh đột ngột vào phòng điều hòa quá lạnh.
Trong phòng điều hòa cần được tạo độ ẩm bằng quạt hơi nước hay một chậu nước, một chiếc khăn thấm ướt nước để tránh khô da và ngạt mũi.
Khi mới đi ngoài trời nắng nóng về không nên bơi hay tăm ngay.
Để phòng ngừa đột quỵ hiệu quả, ngoài các biện pháp trên, chúng ta nên duy trì một cuộc sống lành mạnh. Tập thể thao 30-45 phút mỗi ngày, làm việc vừa sức, tránh ăn nhiều chất béo, nên ăn nhiều rau củ quả, hạn chế đồ uống có cồn, bỏ thuốc lá thuốc lào. Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện bệnh.
Sơ cứu khi có các biểu hiện tai biến mạch máu não
Khi thấy người có biểu hiện tai biến mạch máu não, cần kiểm tra và thực hiện theo các phương pháp sau như: phòng chống và điều trị các yếu tố nguy cơ ( huyết áp cao, bệnh tiểu đường, các bệnh tim mạch…)
Gặp người tai biến mạch máu não, cần phải giữ bình tĩnh. Quan trọng là không được di chuyển nạn nhân, dù họ bị nạn ở đâu vì khi di chuyển, các mạch máu trong não bộ sẽ vỡ ra, rất nguy hiểm.
Những điều không được làm với người bị tai biến mạch máu não
-Tuyệt đối không cố di chuyển đầu, cổ người bệnh. Khi gặp tai nạn, đầu và cổ có thể bị gãy hoặc bị thương. Chúng ta chỉ cần để người gặp nạn trong tư thế nằm thoải mái, nới lòng quần áo cho người bệnh dễ thở.
-Không cho bệnh nhân ăn hay uống. Bởi khi gặp nạn, người bệnh có thể không nuốt được dễ bị nghẹn gây nguy hiểm tính mạnh.
-Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
==> Bạn quan tâm tới Thiểu năng tuần hoàn não
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét